Закрыть

Вступайте в нашу группу В Вконтакте

https://new.vk.com/reikivesna

Вступить в группу

МЕДИТАЦИЯ СМЕХА

 

Каждое утро, перед тем как вставать,еше до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка! Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через три или четыре минуты со всё еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение пять минут просто смейтесь! Сначала вы будете это делать, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня!!! Для тех, у кого возникают трудности с тотальным смехом, или тех, кто чувствует, что их смех фальшив,

Ошо предлагает следующее — простую технику.

Рано утром перед тем, как вы что-нибудь съели, выпейте почти целый графин воды — теплой воды с солью. Пейте ее и делайте это быстро, иначе вы не будете в состоянии выпить много. Потом просто наклонитесь и кашляните, чтобы вода вылилась назад. Это будет рвота водой и она очистит ваши проводящие пути. Ничего больше не надо делать. В проводящих путях существует блок, так что, когда вы хотите смеяться, он останавливает смех. В йоге это — необходимая процедура, которой необходимо следовать. Ее называют «необходимым очищением», она удивительно очищает и обеспечивает очень легкий проход — все ‘блоки растворяются. Вы будете ею наслаждаться и почувствуете чистоту на протяжении всего дня.

Смех и слезы, и даже ваша речь будут исходить из самого глубокого центра. Делайте это в течение десяти дней, и у вас будет самый лучший смех!!!

Заразительный смех поднимает настроение! — Заразит любого! )))

 

йога смеха — ))))))))))))))))

Свежие статьи на сайте:

  • Творчество в Рейки

    Творчество в Рейки

    Творчество с Рейки – волшебный процесс! В потоке можно шить, вышивать, плести мандалы, мастерить что-то руками и конечно рисовать. Я с детства люблю кисточки и краски. А картины, написанные в …Читать далее »
  • Стройность через любовь к себе

    Стройность через любовь к себе

    «Когда я сброшу лишние килограммы, тогда полюблю себя». «Вот уйдет лишний вес, и я смогу радоваться жизни». Прислушайтесь – подобные фразы звучат от девушек постоянно. Может, и вы про себя …Читать далее »
  • Как возобновить практику Рэйки?

    Как возобновить практику Рэйки?

    Что делать, если вы прошли посвящение в Рэйки 5-15 лет назад, но долгое время не занимались практикой Как вновь вернуться к сеансам Рейки? И возможно ли это после многолетнего перерыва? …Читать далее »

Мы в социальных сетях

X

Мы в социальных сетях