МЕДИТАЦИЯ НА ОТКРЫТИЕ СЕРДЦА | Главная
Закрыть

Вступайте в нашу группу В Вконтакте

https://new.vk.com/reikivesna

Вступить в группу

МЕДИТАЦИЯ НА ОТКРЫТИЕ СЕРДЦА

 

Садимся в удобную позу, закрываем глаза и по возможности успокаиваем мысли. Переносим сознание в область Сердца. Чтобы помочь себе, можно прикоснуться пальцем к центру груди — тогда легче будет удерживать там точку концентрации. Визуализируем напротив груди солнышко — живой, теплый, радостный источник любви и света. И начинаем дышать теплыми любящими лучиками: вдох из солнышка в центр груди, выдох из центра груди в солнышко. Свет обязательно должен быть живым и теплым. Если он стал белым и холодным — значит, Ваше сознание, незаметно для себя, перескочило обратно в голову. На самом деле, нужно потратить определенное время, чтобы научиться оставаться в сердце, поскольку это непривычное для большинства людей состояние.
Признаком правильного выполнения этой медитации является ощущение в груди тепла, покалывания или любых других ощущений. Не нужно бояться экспериментировать, пробовать разные точки, разные образы визуализации. Это ведь творчество, и им можно заниматься легко и радостно! После получения первоначального опыта можно развить технику: находясь сознанием в центре груди, наполняться энергией, или работать со страхами, или задавать вопросы через свое Сердце, или общаться с другими людьми и т.д.!

Свежие статьи на сайте:

  • Волшебный браслет Рейки

    Волшебный браслет Рейки

    Вы можете зарядить браслет на: любовь деньги здоровье защиту молодость и красоту Используйте символы Рэйки и других систем: Рэйки Деньги, Рейки Вторая половинка и т.д. Там, где бьется пульс на …Читать далее »
  • Подарочная Акция «2 курса по цене 1-го»

    Подарочная Акция «2 курса по цене 1-го»

    Акция действует: с 06.08.18 по 10.08.18 «Курс на стройность»15.08-25.08.2018 + Курс «Световая косметология»24.08-31.08.2018 Оплатить 2920 руб. (вместо 5840 руб) Оплатить Курс «Терапевт божественное выравнивание тела»20.08-27.08.2018 + Курс «Целитель Нового времени»29.08-03.09.2018 …Читать далее »
  • Самонастройка «Я женщина-богиня»

    Самонастройка «Я женщина-богиня»

    «Зачем мне мягкость, когда мир жесток?» Так думают многие девушки Современный мир вынуждает быть сильной. Отвернуться от исконных ролей, забыть о качествах Женщины-Богини. Не до нежности и красоты, когда нужно …Читать далее »

Мы в социальных сетях

X

Мы в социальных сетях