Закрыть

Вступайте в нашу группу В Вконтакте

https://new.vk.com/reikivesna

Вступить в группу

УПРАЖНЕНИЕ «ОСВОБОЖДЕНИЕ»

 

Сделайте глубокий вздох, а затем выдохните весь воздух. Расслабьте ваше тело.И скажите себе:

«Прямо здесь и сейчас, Я освобождаюсь от всего напряжения. Я освобождаюсь от всех страхов. Я освобождаюсь от всех моих старых убеждений.Я освобождаюсь от скрытого желания быть все время недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни и я разрешаю себе принять это с любовью! Я чувствую спокойствие. Я в ладу с самим собой. Я в ладу с самим процессом жизни. Я в безопасности!».

Повторяйте это упражнение, когда вам кажется, что вы находитесь в трудной ситуации, повторяйте себе эти фразы. И тогда фразы эти станут частичкой вас самих и будут настолько естественными, что все напряжение и ежедневная борьба постепенно исчезнут из вашей жизни. Так расслабьтесь и думайте о чем-либо хорошем. Это так легко!

Свежие статьи на сайте:

  • Осеннее равноденствие. Как подготовится и встретить?

    Осеннее равноденствие. Как подготовится и встретить?

    ДЕНЬ ОСЕННЕГО РАВНОДЕНСТВИЯ — энергетически мощное время для наведения порядка в жизни и создания желаемого будущего С древних времен это событие было особо мистическое Считалось, что в это время открываются …Читать далее »
  • Техника исцеления «Хоопонопоно»

    Техника исцеления «Хоопонопоно»

    Хотели бы вы решать проблемы быстро? Есть древний гавайский метод Хоопонопоно, переводится как «исправление ошибок». О нем подробно написал Джо Витале в книге «Жизнь без ограничений» Эту систему повзаимоствовал у …Читать далее »
  • ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЗЕВАТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ…

    ВАМ ПОНРАВИТСЯ ЗЕВАТЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ…

    Зевота является природным рефлексом, который стимулирует работу всего тела и активизирует циркуляцию крови в мозге С точки зрения психологии, спонтанная зевота может возникать в случаях, когда организм пытается избавиться от …Читать далее »

Мы в социальных сетях

X

Мы в социальных сетях