Закрыть

Вступайте в нашу группу В Вконтакте

https://new.vk.com/reikivesna

Вступить в группу

ТЕХНИКА В ПОМОЩЬ ВИЗУАЛИЗАЦИИ СИМВОЛОВ РЕЙКИ

 

Как визуализировать, Если не получается визуализация

Возьмите кусок картона размером примерно 30×30 см. Наклейте на него кусок черной бумаги того же размера.

Затем нарисуйте символы на белой бумаге(один символ на одном куске картона), каждый размером примерно 15×15 см.

Вырезав символ, наклейте его в центре черной поверхности и повесьте полученное изображение на белую стену.

Станьте или сядьте на расстоянии приблизительно около метра, закройте глаза и расслабьтесь. В течение нескольких минут представляйте, что вас окружает теплая, ласковая, успокаивающая тьма.

Теперь откройте глаза и, мягко фокусируя и не напрягая зрение, в течение двух минут смотрите в центр изображения. Не нужно таращить глаза, однако при этом старайтесь не моргать.

Через две минуты отвернитесь от изображения и смотрите на белую стену.

Вы увидите изображение, «отпечатавшееся» на вашей роговой оболочке, — белый квадрат и на нем черный символ.

Когда он исчезнет, попробуйте воссоздать его снова, после этого закройте глаза и представьте символ перед своим внутренним взором.

Выполнение этого упражнения в течение нескольких недель чрезвычайно укрепит вашу способность визуализации и память!

Удачной Вам практики!

Свежие статьи на сайте:

  • Творчество в Рейки

    Творчество в Рейки

    Творчество с Рейки – волшебный процесс! В потоке можно шить, вышивать, плести мандалы, мастерить что-то руками и конечно рисовать. Я с детства люблю кисточки и краски. А картины, написанные в …Читать далее »
  • Стройность через любовь к себе

    Стройность через любовь к себе

    «Когда я сброшу лишние килограммы, тогда полюблю себя». «Вот уйдет лишний вес, и я смогу радоваться жизни». Прислушайтесь – подобные фразы звучат от девушек постоянно. Может, и вы про себя …Читать далее »
  • Как возобновить практику Рэйки?

    Как возобновить практику Рэйки?

    Что делать, если вы прошли посвящение в Рэйки 5-15 лет назад, но долгое время не занимались практикой Как вновь вернуться к сеансам Рейки? И возможно ли это после многолетнего перерыва? …Читать далее »

Мы в социальных сетях

X

Мы в социальных сетях