Техника исцеления вредных привычек с помощью Рейки
Если вы работаете с собой, составьте аффирмацию для себя на отдельном листе бумаги.
Если вы работаете с пациентом, помогите ему составить аффирмацию и запишите ее.
Помните, аффирмация должна быть короткой, точной и позитивной. Она должна быть составлена в настоящем времени и словами того человека, который ее использует и на его родном языке. Также помните, что она не должна ни в чем ограничивать.
Пример аффирмаций:
Я приобретаю только полезные привычки и освобождаюсь от всех вредных привычек.
Я легко и уверенно отказываюсь от курения.
Инструкции по выполнению:
1. Положите не доминирующую руку (например, левую, если ваша рабочая рука правая) на лоб пациента (или на свой лоб) и доминирующую руку — на затылок. Держите руки (посылая энергию Рейки) примерно три минуты, пока вы интенсивно повторяете в уме составленную аффирмацию. Затем прекратите думать об аффирмации, уберите не доминирующую руку со лба и просто давайте Рейки пациенту доминирующей рукой, держа ее на затылке.
2. Гассё (обе руки сложены в виде молитвенного обращения в районе солнечного сплетения) — 2−3 минуты. Доктор Микао Усуи, предположительно, использовал в этой технике пять принципов Рейки и стихи императора Мэйдзи. Вместо аффирмаций он повторял принципы, касаясь лба и затылка пациента.